ACNES - buikwandpijn

Ook bekend als: Abdominale intercostale neuralgie 

ACNES in het kort 

ACNES is een vorm van buikwandpijn. In de wand van uw buik doorkruist een zenuw verschillende lagen weefsel om uiteindelijk uw huid te voorzien van gevoel. Deze zenuw ligt op een kwetsbare plek en kan plotseling bekneld worden in het bindweefsel. Dit veroorzaakt klachten die zorgen voor extreme hinder en pijn in het dagelijks leven. Roel Schenk heeft een speciale fysiotherapie ACNES behandeling samengesteld. Deze speciale behandeling is geschikt voor iedereen met ACNES-klachten: kort- of langdurige klachten, wel of niet geopereerd.

In het Engels afgekort ACNES, staat voor: Anterior, Cutaneous, Nerve, Entrapment, Syndrome.
Ofwel in het Nederlands vertaald: Een ziektebeeld wat ontstaat bij het verstrikken/beknellen van een huidzenuw aan de voorzijde van uw buik.

IMG_7790.JPG

Speciale fysiotherapie ACNES behandeling in het kort

De behandeling die Roel Schenk voor ACNES toepast, gebeurt zonder prikken of snijden. Daarbij wordt de behandeling op maat samengesteld, we houden hierbij rekening met uw klachtenbeloop en unieke situatie. De inhoud van de behandeling komt altijd neer op de volgende hoofdlijnen:

  • We verminderen de trek- en drukkrachten op de verstrikte zenuw. Dit doen we door het bindweefsel (fascia) te behandelen. Hiervoor maakt de therapeut gebruik van massage achtige technieken met de handen. Enkele van deze handelingen kunt u uitstekend zelf uitvoeren en leert Roel Schenk u dan ook graag aan;

  • We laten u weer zo normaal mogelijk bewegen. Samen kijken we kritisch naar hoe u beweegt en bieden we alternatieven aan. Hoe eerder u weer ontspannen en zorgeloos kunt bewegen, hoe minder trek- en drukkrachten de verstrikte zenuw zal ervaren. Advies over sport specifieke oefeningen kan hier een onderdeel van uitmaken;

  • We leggen u precies uit wat er in uw lichaam gebeurt bij ACNES. Hoe komt het nou dat u zoveel pijn ervaart? En welke invloed kunt u hierop uitoefenen? Bij langer bestaande klachten ontstaan er pijnprocessen die u herstel in de weg staan. Die processen kunnen we omkeren, zodat uw pijn minder wordt en u weer kan doen waar u zin in heeft.

Hoezo fascia & ACNES?

Fascia is de Latijnse benaming voor bindweefsel en betekent letterlijk ‘band’. De fascia in het menselijk lichaam verbindt alles met elkaar. Uit onderzoek naar het menselijk embryo blijkt dat in de baarmoeder het nieuwe lichaam ontstaat als een soort ‘fasciapak’. Pas in een later stadium worden daarin spieren, botten en organen aangelegd. U zou dit kunnen verbeelden als een soort tent die wordt opgezet: eerst de binnen- en buitentent (bindweefsel), daarna de stokken (botten) en gespannen scheerlijnen (spieren). Uw romp en buik is ook doordringt met fascia (bindweefsel). Wanneer u kracht zet met uw benen of armen vloeit de kracht als het ware door uw buik heen. De fascia, dit netwerk van weefsel, zorgt voor de overdracht van de krachten zodat uiteindelijk uw botten en gewrichten in beweging komen en u kan opstaan, lopen, fietsen, springen, etcetera. In het geval van ACNES is er een huidzenuw verstrikt in het bindweefsel van de buik. Wanneer u dan uw spieren gebruikt, ontstaat er spanning op deze verstrikking in het bindweefsel. Als gevolg hiervan komt er indirect spanning/druk op de zenuw en dit wordt als uiterst pijnlijk ervaren. Het goede nieuws is dat de fascia de zenuw ook weer 'los’ kan laten. In dit perspectief is het van belang dat wij uw lichaam als een compleet systeem benaderen en we samen kijken hoe we de krachten in de fascia terug kunnen brengen naar normaal.

Behandelen na operaties en/of ingrepen is mogelijk

Het heeft onze voorkeur om u te behandelen voordat u een invasieve ingreep heeft ondergaan zoals een injectie of operatie. Maar de speciale fysiotherapie ACNES behandeling kent ook succes indien u al een ACNES-operatie heeft ondergaan, of wanneer er door een andere ingreep of trauma buikwandpijn is ontstaan.

Symptomen van ACNES en buikwandpijn

Veelvoorkomende aanwijzingen of klachten die bij ACNES en/of buikwandpijn horen zijn:

  • De pijn is in de meeste gevallen gelokaliseerd op de buik in de buurt van de navel, er zijn uitzonderingen waarbij de pijn zich uit in de zij of aan de achterzijde van de ribbenkast;

  • De pijn of pijnplek, kunt u duidelijk met een vinger aanwijzen (Indien u al lange tijd klachten heeft kan de plek moeilijker aanwijsbaar worden);

  • Fysieke inspanning verergert de pijn, bijvoorbeeld: sporten, fietsen, wandelen, huishouden en lang stil zitten(!);

  • Veranderen van houding kan gepaard gaan met veel pijn, bijvoorbeeld: omdraaien in bed, verzitten op de bank, uit de auto stappen;

  • Op uw buik kan de huid bij een lichte strijking wat dovig aanvoelen;

  • Strakke kleding zit niet lekker, het liefst doet u een wijde broek aan of opent u wat knoopjes.

Symptomen langer bestaande ACNES en buikwandpijn

Indien uw pijnklachten namelijk al langer duren dan 3 maanden ontstaan er processen in uw lichaam die horen bij het chronisch(langdurig) worden van de pijnklacht. Dit kunt u herkennen aan:

  • Buikklachten zoals prikkelbare darmen, kortademigheid, opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, verhoogde spanning op de buik;

  • Intimiteit kan een gevoelige en negatieve belevenis zijn geworden;

  • Bij sommige bewegingen weet en denkt u bij voorbaat al dat u pijn kunt verwachten, bijvoorbeeld: ‘Ik ga zo opstaan uit mijn stoel, dat wordt weer vervelend en ik moet daarbij goed op mijn houding letten’. Bepaalde bewegingen vermijdt u compleet;

  • Rugklachten, uw lage rug is eerder vermoeid, zeurend of zelfs pijnlijk;

  • Activiteiten houdt u steeds minder lang vol, u moet al snel rusten door de pijn;

  • U laat voorwerpen en mensen liever niet te dicht bij u buik komen. U heeft liever niet dat iets of iemand uw buik aanraakt;

  • Operatieve ingrepen gericht op het weghalen van de oorzaak van ACNES hebben geen of zelfs een negatief effect op uw klachten.

Herkenning van uw klachten?

Blijf er niet mee zitten, maar neem contact op voor een intake. Bij de Singel Fysiotherapie is Roel Schenk gespecialiseerd in deze behandelmethode van ACNES. Hij past deze behandelmethode sinds 2019 met succes toe en zal - na een uitgebreide intake en onderzoek - de mogelijkheden van deze behandelmethode met u bespreken.