© 2019 - De Singel Fysio - Lusthoflaan 2 Leiden | 071-5216525 Openingstijden

Aangesloten bij het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie | Disclaimer | Privacy

Naar de site van de Fysiotherapeut
  • Facebook - Black Circle

Edith Pans

“ Ons lichaam liegt nooit! Jammer dat we niet gewend zijn er naar te luisteren...”

 

Wat maakt nou dat de ene mens sneller, langzamer of helemaal niet herstelt.
Wat maakt dat we veel te lang en te ver over onze grenzen gaan en
waardoor komt het dat we de grens uiteindelijk niet meer voelen… totdat slecht slapen, pijn of ademproblemen leiden tot uitputting. En dan te bedenken dat ons lichaam gemaakt is om door signalen als pijn of vermoeidheid aan te geven dat we niet lekker in ons vel zitten en alleen maar hiernaar te hoeven luisteren… alleen dat zijn we niet gewend.

 

“Ik vind het een uitdaging als ik met je aan de slag ga om je te helpen met:
Het met elkaar uitzoeken wat er niet goed gaat en je weer feeling te laten krijgen met wat jij nodig hebt in jouw leven. Je weet hoe je jouw energie weer kunt inzetten zodat het opbouwend wordt in plaats van afbrekend. Je lichaam, je denken en je voelen weer te leren betrekken bij het vinden van jouw balans zodat je veel voluit kunt functioneren en leven. Op deze wijze samen aan de slag zijn, geeft mij veel voldoening in het werken met mensen”.

 

Werkvormen waar ik gebruik van maak:

  • Adem- en ontspanningsmethodieken

  • Hartcoherentie, een bio- feedback methode om je te leren voelen dat je hartslag onrustig is en hoe je deze middels je ademhaling en focussen in balans kunt brengen

  • Lichaamsgerichte aandacht en stretchmethodieken die op Yoga en Tai-Chi gebaseerd zijn. 

  • Kijken naar de vicieuze cirkel in je denken waar je in verstrikt kunt raken en een negatief effect kan hebben op je algehele veerkracht om je klachten te (ver)dragen.

 

Edith is in 1977 afgestudeerd en is zich gaan verdiepen in psychosomatiek.
Zij heeft kennis en vaardigheden opgedaan in ademproblematieken; overspannenheid; hart gerelateerde klachten en werkt samen met bedrijfsartsen rondom werkgerelateerde klachten die geleid hebben tot overspannenheid of Burn-out.
Zij heeft 14 jaar praktijklessen verzorgd aan de opleiding voor psychosomatiek FLOW en begeleidt individueel en in groepen hoe je kunt leren omgaan met angst en stress in je lichaam en je leven om weer voluit te kunnen leven.

 

De afgelopen jaren is zij zich meer en meer gaan richten op jonge ouders met of zonder baan, die kampen met overbelastingklachten, zowel mentaal als fysiek en die door een volle agenda  hun leven niet meer geregeld krijgen en uit balans raken. Vaak is slaaptekort en het voelen dat je op alle fronten tekort schiet een centrale rol gaan spelen in hun leven.

 

Aanwezig op:
maandag en woensdag

 

 

Terug naar het overzicht therapeuten

Opleidingen

  • Academie voor fysiotherapie Leiden

  • Opleiding procesbegeleiding groepen, school voor Gestalt en Psychosynthese Vught

  • Opleiding School for Meditation: Damanhur Italië

  • HartCoherentie & stressreductie: Wim Gijzen Heartmath Benelux

  • Adembewustwording I:      Jan van Dixhoorn

 

Cursussen en trainingen

  • Acceptance & Commitment therapie

  • Stress-management & biofeedback: Erik Peper NPI

  • Behandeling slaapproblematieken  (Danielle Matto)

  • Focussing & Visualisation: (Stephen Gilligan)
     

BIG nummer

  • 89034668604